سادداشت
۱۰ راهکار راحت برای لاغری که شبها باید انجام دهید
ساحل خبر | اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن کمک کند، بلکه باید سبک زندگی خود را نیز اصلاح کنید؛ این نکته ثابت شده است که پیروی از برخی عادات ناسالم در هنگام شب، میتواند یکی از دلایل اصلی افزایش وزن باشد.
یادداشتآرشیو
نویسنده : دکتر بهارک شاهین
ساحل خبر | فوقتخصص جراحی سرطان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با تأکید بر اینکه سرطان سینه شایعترین سرطان در میان زنان است، گفت: این بیماری برخلاف باور عمومی، ناگهانی و غیرقابلکنترل نیست و در صورت تشخیص زودهنگام و انجام غربالگری منظم، یکی از قابل درمانترین سرطانها به شمار میرود و میتوان با اصلاح سبک زندگی و افزایش آگاهی، از بروز یا پیشرفت آن جلوگیری کرد.
دکتر آزاده امینیان فر
دکتر مسعود مردانی
شینا انصاری
ساسان شیخی
آخرین اخبار
- تشخیص زودهنگام، کلید درمان موفق سرطان سینه
- اجرای طرح های آبخیزداری در ۲۵۰ هکتار از عرصه های مازندران
- افتتاح و آغاز عملیات اجرایی ۵۶ طرح سرمایهگذاری در منطقه آزاد انزلی
- ذخایر خونی مازندران کاهش یافته است
- افزایش ۹۰ درصدی اعتبار پروژههای افتتاح شده در گیلان
- مردم ایران سپاه را بخشی از خود میدانند
- اقدام اتحادیه اروپا همسویی با سیاستهای مداخلهجویانه آمریکا است
- اروپا به جای تروریستی خواندن سپاه، جنایات صهیونیستها را محکوم کند
- افتتاح ۱۱۰۰ پروژه عمرانی و اقتصادی دهه فجر در مازندران
- جراحی اقتصادی دولت جریان رانت و فساد را از بین میبرد



























Wednesday, 4 February , 2026